±èÀåöÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù.
±èÀåö ÁÖ¿ªÀÎ ¹èÃß´Â ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ ¾à 95%·Î ¸Å¿ì ³ô¾Æ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁÖ¸ç, ¿·®Àº ³·°í ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔÀ¯·®Àº ¸¹¾Æ ÀåÀÇ È°µ¿À» ÃËÁøÇØ º¯ºñ¿Í ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. Ä®½·, Ä®·ý, ÀÎ µîÀÇ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇϸç, ƯÈ÷ ¹èÃßÀÇ ºñŸ¹ÎC´Â ¿°ú ³ªÆ®·ý¿¡ ÀÇÇÑ ¼Õ½Ç·üÀÌ ³·±â ¶§¹®¿¡ ¹èÃß·Î ±¹À» ²úÀ̰ųª ±èÄ¡¸¦ ´ã°¬À» ¶§µµ ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹èÃßÀÇ Çª¸¥ ÀÙ¿¡´Â ºñŸ¹Î AÀÇ Àü±¸Ã¼ÀÎ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¸é¿ª·Â °È¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¿äÁò ÇÑâÀÎ ¹èÃß·Î »ö´Ù¸¥ ¿ä¸®¸¦ ÇØ º¸ÀÚ.
¡á Àç·á (4ÀκÐ)
1. ÁÖÀç·á : ¹èÃß(1/4Æ÷±â), µÎºÎ(250g), ÂÊÆÄ(4´ë), È«°íÃß(2°³), Dz°íÃß(2°³)
2. ¾ç ³ä : °£Àå(1Å«¼ú), ´ÙÁø¸¶´Ã(1Å«¼ú), ¼Ò±Ý(0.3ÀÛÀº¼ú), Âü±â¸§(2Å«¼ú), ºÎ¼ø Âü±ú(0.5Å«¼ú)
3. ¾ç³äÀå : °£Àå(1Å«¼ú), ±¼¼Ò½º(1Å«¼ú), ¼³ÅÁ(2Å«¼ú), ½ÄÃÊ(4Å«¼ú), ¹°(4Å«¼ú), °íÃ߱⸧(2Å«¼ú)
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
1. ÂÊÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, È«°íÃß, Dz°íÃß´Â ¹Ý °¥¶ó ¼Û¼Û ½ã´Ù.
2. µÎºÎ´Â À¸±ú¾î ¸éÆ÷¿¡ °¨½Î ¹°±â¸¦ § µÚ º¼¿¡ ³Ö°í ÂÊÆÄ, °íÃß(2/3ºÐ·®), ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
3. ¹èÃåÀÙ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ µÎºÎ ¼Ò¸¦ ä¿î´Ù.
4. ±èÀÌ ¿À¸¥ Âò¿¡¼ 25ºÐ°£ Âdz½´Ù.
5. ³²Àº °íÃß´Â ¾ç³äÀå Àç·á¿Í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
6. ¹èÃßÂòÀÌ Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é ²¨³» ÇÑ ±è ³¯¸° µÚ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î ±×¸©¿¡ ´ã°í ¾ç³äÀåÀ» ¸Ô±â Àü¿¡ ³¢¾ñ´Â´Ù.
¡á ´Üü±Þ½Ä Àû¿ë¹ý
1. µÎºÎ ¼Ò´Â °í±â³ª »õ¿ì »ìÀ» ¼¯¾î »ç¿ëÇصµ µÈ´Ù.
2. ¼Ò½º´Â ³¢¾ñ¾î Á¦°øÇÑ´Ù.
3. ÂÊÆÄ ´ë½Å ´ÙÁø ´ëÆÄ·Î ´ëüÇصµ µÈ´Ù.
4. ¹èÃåÀÙ µÎ²²¿¡ µû¶ó ÀÍ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î »óŸ¦ º¸°í ½Ã°£À» Á¶Àý ÇÑ´Ù.
5. ÇÑ ±è ½ÄÈù µÚ ½ä¾î¾ß ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.