´ëÇмöÇдɷ½ÃÇèÀÌ ³Ë ´Þ ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Â °¡¿îµ¥ ³óÃÌÁøÈïû(ûÀå Á¶ÀçÈ£)Àº ½ÃÇè Áغñ·Î ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÁöÄ£ ¼öÇè»ýÀÇ ±â·Â º¸°°ú ÁýÁß·Â Çâ»óÀ» À§ÇØ ÀÎ»ï ¿µ¾ç¹ä ·¹½ÃÇǸ¦ 4ÀÏ °ø°³Çß´Ù.
ÀλïÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±â´É¼º ¼ººÐÀÎ Áø¼¼³ë»çÀ̵å(»çÆ÷´Ñ)¸¦ Æ÷ÇÔÇØ Æú¸®Æä³î µî ¸ö¿¡ ÁÁÀº À¯¿ë¹°ÁúÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± À¯¿ë¹°ÁúÀº ¡ã¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ¡ãÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º´Â ³·Ã߸ç, ¡ã³ú ±â´É °ü·Ã ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
µµ¸Å½ÃÀåÀ̳ª ¿Â¶óÀÎ ¸¶Æ®¿¡¼ Àλï(¼ö»ï)À» Á÷Á¢ ±¸¸ÅÇÏ¸é »ó´ëÀûÀ¸·Î Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹ä°ú °úÀÏ, °í±â µî¿¡ °çµéÀ̸é Àλï ƯÀ¯ÀÇ ¾´¸ÀÀÌ ÁÙ¾î ¸ÀÀÖ°í °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Ưº°È÷ °Ç°°ü¸®¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÏ´Â ¿äÁò, ¿ì¼öÇÑ °Ç° ±â´É ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀλïÀ¸·Î ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °Ç ¾î¶³±î?
[ÀÎ»ï ¿µ¾ç¹ä]
¡á Àç·á
½Ò 3ÄÅ, ´ß»ì 100g, Àλï 2»Ñ¸®, ¹ã 4°³, ´ëÃß 6°³, ¼Ò±Ý 1T, ´ß À°¼ö 7ÄÅ
¾ç³äÀå
- °£Àå 4T, ¼³ÅÁ 1/2T, ´ÙÁø ÆÄ 1T, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1T, ºÎÃß 10g, ±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ Àû´ç·®¾¿
- ´ß»ì ¾ç³ä : °£Àå 1t, ¼Ò±Ý ¾à°£, »ý°Áó ¾à°£, ûÁÖ 1t
¡á ¿ä¸®¹ý
1. ¸ã½ÒÀº ¹ä Áþ±â ¾à 30ºÐ Àü¿¡ ¾Ä¾î ¹°¿¡ ºÒ·È´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.
2. ´ß»ìÀº »ç¹æ 1cm Å©±â·Î ½ä¾î ´ß»ì ¾ç³äÀ¸·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.
3. ¹ãÀº ¼Ó²®Áú±îÁö ¹þ°Ü ¹ÝÀ¸·Î ½ä°í, ´ëÃß´Â µ¹·Á ±ð¾Æ ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³½´Ù.
4. ÀλïÀ» Á¦¿ÜÇÑ ÁغñÇÑ Àç·áµéÀ» ³Ö°í ´ß À°¼ö¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.