1. ±¼ºñ¾ç³ä±¸ÀÌ
¡á Àç·á(100ÀκÐ, kg)
±¼ºñ 12, Äá±â¸§ 0.1, µé±â¸§ 0.05
<¾ç³äÀå>
°£Àå 0.5, ±¹¸êÄ¡ 0.2, ´Ù½Ã¸¶ 0.1, °íÃå°¡·ç 0.1, ¹°¿³ 0.1, ±ñÂÊÆÄ 0.2, ´ÙÁø ¸¶´Ã 0.07, Âü±ú 0.04
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ±¼ºñ´Â Áö´À·¯¹Ì¸¦ ÀÚ¸£°í, ºñ´ÃÀ» ¹þ°Ü ÇÑ ¹ø ´õ ¾Ä´Â´Ù.
¨è ½Ò¶ß¹°¿¡ ¨çÀÇ ¼ÕÁúµÈ ±¼ºñ¸¦ ´ã°¡ ¿°µµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù.
¨é ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§(Äá±â¸§+µé±â¸§)À» µÎ¸£°í, ±¼ºñ¸¦ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
¨ê °£Àå, ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¼¯¾î ²ú¿© ¸À°£ÀåÀ» ¸¸µé¾î ½ÄÈù ÈÄ, ¸À°£Àå¿¡ °íÃå°¡·ç, ¹°¿³, ´ÙÁø ÂÊÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ººÀº Âü±ú¸¦ ¼¯¾î ¾ç³ä°£ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ë ¨éÀÇ ±¸¿öÁø ±¼ºñ¿¡ ¨êÀÇ ¾ç³ä°£ÀåÀ» ³¢¾ñÀº ÈÄ ¾ç³äÀÌ º£ÀÎ ±¼ºñ¸¦ ÇÑ ¹ø ´õ ±Á´Â´Ù.
¡á Tip
¨ç ±¼ºñ¸¦ ±¸¿ï ¶§ Äá±â¸§, µé±â¸§À» ¼¯¾î¼ »ç¿ëÇÏ¸é °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¹è°¡ µÈ´Ù.
¨è ¾ç³ä°£ÀåÀº ¹Ýµå½Ã 1Â÷ ±¸¿î ±¼ºñÀÇ ¿°µµ »óŸ¦ ÆľÇÇÑ ÈÄ °£Àå ¾çÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.2. ¹æ¾î¼ø»ì¹«Á¶¸²
¹æ¾î¼ø»ìÆ÷ 10, ¹« 4, ²Ê¸®°íÃß 1, È«°íÃß 0.15, ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö 3, °£Àå 2
´ÙÁø ¸¶´Ã 0.1, ´ëÆÄ 0.7, ¿Ã¸®°í´ç 1, »ý°Áó 0.2, Âü±â¸§ 0.05, Âü±ú 0.01, ÈÄÃß 0.01, ¸À¼ú 1
¨ç ¹æ¾î¼ø»ìÆ÷´Â À¯¼öÇص¿ÇÑ ÈÄ ¹°±â¸¦ »©µÐ´Ù.
¨è ¹«´Â 10mm µÎ²²·Î Àý´Ü±â¿¡ ³»·Á ½ä¾îµÐ´Ù.
¨é ²Ê¸®°íÃß´Â 2cm ±æÀÌ·Î ½ä°í, ´ëÆÄ¿Í È«°íÃß´Â µ¿±×¶þ°Ô ¶Ç´Â ¾î½Á½ã´Ù.
¨ê ´Ù½Ã¸¶À°¼ö¿¡ °£ÀåÀ» ³ÖÀº ÈÄ ¹«¸¦ ³Ö°í 10ºÐ°£ ²ú¿© ¹Ý Á¤µµ ÀÍÈù ÈÄ ¹«¸¦ °ÇÁ®³½´Ù.
¨ë ¹« »îÀº ¹°¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ì ¨êÀÇ »ìIJÇÏ°Ô ÀÍÈù ¹«¸¦ ÆÒ¿¡ ±ò°í ¹æ¾î¼ø»ìÆ÷, ¨éÀÇ ²Ê¸®°íÃß, È«°íÃ߸¦ °¡Áö·±È÷ ¿Ã¸° ÈÄ ¨ëÀÇ ¾ç³äÀåÀ» °ñ°í·ç ³¢¾ñ´Â´Ù.
¨í ÆҶѲ±À» ´Ý°í ¿Àºì ÄÞºñ¸ðµå 180¡É¿¡¼ 20-30ºÐ°£ ÀÍÇô ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¨ç Á¶¸° ±¹¹°°ú ÇÔ²² ¹è½ÄÇϹǷΠ¹æ¾î¼ø»ìÆ÷¿¡ º°µµÀÇ ¼Ò±Ý ¹Ø°£Àº ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.
¨è ±¹¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ¹è½ÄÇÏ¿© ÀϺ»½Ä µ¤¹äó·³ Á¦°øÇÏ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¨é ¹Ì¸® ÁغñÇÑ ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö°¡ ¾øÀ» °æ¿ì ¹« »îÀ» ¶§ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í 5~10ºÐ Á¤µµ °¡¿ÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.