Áö±Ý ´ëÇѹα¹¿¡´Â ¸ö¯ ¿Ç³ÀÌ ºÒ¾î ³ªÀ̸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í °Ç°ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î üÇüÀ» ¸¸µé±â°¡ ´ë¼¼ÀÌ´Ù. üÁß °¨¼Ò¸¦ À§Çؼ´Â Àû°Ô ¸Ô°í ¸¹ÀÌ ¿îµ¿ÇÏ´Â ½ÄÀÌ¿Í ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» µ¿½Ã¿¡ ½ÃÇàÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ Á¤¼®À¸·Î °¡Àå º¸ÆíÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸³ª, ¸¸Á·½º·± È¿°ú¸¦ À§Çؼ´Â Àå±â°£ÀÇ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ù»Û Çö´ëÀε鿡°Ô´Â ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ¼º°øÇÏ´Â °ÍÀÌ ±×¸® ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
µû¶ó¼ ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÁßÁ¶Àý¿ë º¸Á¶Á¦¸¦ ¼·ÃëÇϳª È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´Ù¹Ý»çÀÌ´Ù. ÇÑ ¾Ë¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ±ØÀûÀ¸·Î »ìÀÌ ºüÁö´Â ¸¶¹ýÀÇ ¾àÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°ÚÁö¸¸, ºñ¸¸Àº ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ¾ôÇô ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ À§Çؼ´Â ½Ä»ç, ¿îµ¿, Çൿ ¿ä¹ý°ú ÇÔ²² ¾à¹° ¹× ¼ö¼ú Ä¡·áÀÇ µ¿½Ã ó¹æÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀ̸ç ÇöÀç·Î´Â ½±°í °£´ÜÇÑ ºñ¸¸ Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿¬±¸ÀÚµéÀº ºñ¸¸À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ ¸¶¹ý¾àÀ» ã±â À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ¸ØÃßÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù Àå(gut)°ú ºñ¸¸ ¹× ºñ¸¸ °ü·Ã Áúȯ°úÀÇ ¿¬°ü¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ¾î ÀåÀÌ ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡ Áß¿äÇÑ Àå±â·Î °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÃֽŠ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ ÇâÈÄ ¹æÇâ¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇغ¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.
À§Àå°üÀº ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼ÒÈ¿Í Èí¼ö¸¦ ´ã´çÇÏ´Â ±â°üÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸³ª ÃÖ±Ù ºñ¸¸°ú ºñ¸¸ °ü·Ã Áúȯ ¹ßº´¿¡ ÀÖ¾î ÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ ±â°üÀ¸·Î¼ Àå-³ú ¿¬°áÃàÀ» ÅëÇÑ Æ÷¸¸°¨ Á¶Àý, Ä¡¹ÐÀÌÀ½ºÎ(tight junction)¸¦ °¡Áø ¹°¸®Àû ¹æ¾îº®À¸·Î¼ ü³» ¿°Áõ ¹ÝÀÀ Á¶Àý, Àå³»¹Ì»ý¹°±ÕÃÑ(gut microbiota)ÀÇ ¼½Äó·Î¼ üÁß ¹× ´ë»çÁõÈıº Á¶Àý µîÀÇ ±â´ÉÀÌ º¸°íµÇ¾ú´Ù.
À§Àå°üÀº °øº¹ ½Ã À§¿¡¼ ±×·¼¸°(ghrelin) È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇÏ¿© ¹è°íÇÄ ½ÅÈ£¸¦, ¹Ý´ë·Î ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ¿´À» ¶§ ¼ÒÀå°ú ´ëÀå¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ È£¸£¸ó(glucagon-like peptide-1, peptide YY µî)À» ºÐºñÇÏ¿© ¹èºÎ¸§ ½ÅÈ£¸¦ ³ú·Î º¸³»´Â Àå-³ú ¿¬°áÃà(the gut-brain axis)ÀÌ Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ Áö¹æÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº ¼±¸ÈµÈ ½Ä½À°üÀ» °¡Áú ¶§ üÁßÀÌ Áõ°¡µÇ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¿¡³ÊÁöºÒ±ÕÇü(¿¡³ÊÁö ¼·Ãë°¡ ¼Òºñº¸´Ù ¸¹Àº »óÅÂ)ÀÌ ¾Æ´Ñ ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ±Ù°Å·Î ¼³¸íÇÏ´Â ¿¬±¸°¡ ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. 2019³â Journal of Clinical Investigation¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸¿¡¼ °íÁö¹æ ½ÄÀ̸¦ ¼·ÃëÇÏ¿´À» ¶§ À§¿¡¼ gastric inhibitory polypeptide (GIP) È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ Áõ°¡Çϴµ¥ GIP°¡ Æ÷¸¸°¨À» Áִ ȣ¸£¸óÀÎ ·¾Æ¾(leptin)ÀÇ ½Ã»óÇϺο¡¼ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ¿© ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¾î üÁß Áõ°¡¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â °á°ú°¡ »õ·Ó°Ô ¹àÇôÁ³´Ù.
ºñ¸¸Àº °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, Á¦ 2Çü ´ç´¢º´, ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£, ½ÉÇ÷°üÁúȯ, °¢Á¾ ¾Ï µî ¼Õ¿¡ ²Å±âµµ Èûµé ¸¸Å ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±âÀüÀ¸·Î ü³»ÀÇ ¸¸¼ºÀû ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ÀÎÀÇ °æ¿ì Á¤»ó üÁßÀ» °¡Áø »ç¶÷¿¡ ºñÇØ Ç÷¾× Áß ¿°Áõ¼º »çÀÌÅäÄ«ÀÎ(proinflammatory cytokines)°ú µ¶¼Ò°¡ ÇöÀúÈ÷ ³ô¾Æ ¸¸¼ºÀû ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°í Áúȯ¿¡ Ãë¾àÇØÁø´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¼ÒÀå¿¡¼ ¼ÒÀå¼¼Æ÷ »çÀÌ¿¡ Çü¼ºµÇ´Â Ä¡¹ÐÀÌÀ½ºÎ°¡ ºñ¸¸ÀÎÀÇ °æ¿ì ´À½¼ÇØÁö±â ¶§¹®Àε¥ ´À½¼ÇÑ Ä¡¹ÐÀÌÀ½ºÎ¸¦ ÅëÇØ Àå³»ÀÇ ±ÕÀ̳ª µ¶¼Ò°¡ ½±°Ô ü³»·Î ħÅõÇÏ¿© ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
À§Àå°ü¿¡´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷ ¼öº¸´Ù ÈξÀ ¸¹Àº 10Á¶¿¡¼ 100Á¶°³¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°µéÀÌ Á¤ÂøÇÏ¿© »ì°í Àִµ¥ Àå³»¹Ì»ý¹°±ÕÃÑÀÇ ´Ù¾ç¼º°ú Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¸é¿ª, ºñ¸¸ µî ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀÌ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. 2006³â Jeffry I Gordon ¹Ú»ç ±×·ì¿¡¼ ºñ¸¸Àΰú Á¤»óüÁßÀÎÀÇ Àå³»¹Ì»ý¹°±ÕÃÑÀÇ Á¶¼º ºñÀ²ÀÌ ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÈù ÈÄ Àå³»¹Ì»ý¹°±ÕÃÑÀº ºñ¸¸ ¿¬±¸¿¡ ÀÖ¾î Å« °ü½ÉÀ» ¹Þ°Ô µÇ¾ú´Ù. ºñ¸¸ÀÎÀÇ °æ¿ì Àå³» Firmicutes¿Í BacteroidetesÀÇ ºñÀ²À» º¸¾ÒÀ» ¶§ FirmicutesÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ³ôÀ¸¸ç üÁß °¨¼Ò¿¡ µû¶ó Àå³» Firmicutes´Â °¨¼ÒÇÏ°í Bacteroidetes°¡ Áõ°¡ÇÏ¿© Á¤»óÀΰú ºñ½ÁÇÑ ºñÀ²·Î º¯ÈµÊÀ» È®ÀÎÇÏ¿´´Ù.
Àå³»¹Ì»ý¹°±ÕÃÑÀÇ Á¶¼º°ú ´Ù¾ç¼ºÀº ½Ä»ç, À¯Àü, À§»ý, Áö¸®Àû À§Ä¡, ¿îµ¿, Ç×»ýÁ¦ »ç¿ë µî ´Ù¾çÇÑ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ Á¶ÀýµÉ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ½Ä´Ü ±¸¼ºÀÇ º¯È¿¡ ÀÇÇؼµµ º¯ÈµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. 2019³â 7¿ù Nature Medicine¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Akkermanisa muciniphilia¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ 12ÁÖ°£ ¼·ÃëÇÑ °æ¿ì ¾à 2 kg Á¤µµÀÇ Ã¼Áß°¨·®, Àν¶¸° °¨¼ö¼º Çâ»ó°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °¨¼ÒÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ È®ÀεǾú°í, PlosOneÀÇ ¿¬±¸¿¡¼´Â °í½ÄÀ̼¶À¯ ½Ä»ç¸¦ ¼·ÃëÇÑ ºñ¸¸ÀÎÀÇ Ã¼Áß °¨¼Ò¸¦ È®ÀÎÇÏ¿´´Ù. ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼µµ ºñ¸¸ÀÎÀÇ °æ¿ì Àå³»¹Ì»ý¹°±ÕÃÑÀÇ ´Ù¾ç¼ºÀÌ ³·Àºµ¥ ½ÄÀÌ ÁßÀ縦 ÅëÇØ ´Ù¾ç¼ºÀ» ³ôÀÌ°í üÁß °¨¼Ò ¹× ¿°Áõ ¼öÁØÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(probiotics)¿Í ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(prebiotics) ¼·Ãë°¡ Àå³»¹Ì»ý¹°±ÕÃÑÀ» º¯È½ÃÅ°´ÂÁö¿¡ ´ëÇؼ´Â ³í¶õÀÇ ¿©Áö°¡ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ Â÷ÀÌ´Â °³ÀÎÀÇ Àå³»¹Ì»ý¹°±ÕÃÑ¿¡ µû¸¥ ½ÄÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀ¼º¿¡ ±âÀÎÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ¾ú´Ù. 2015³â Cell¿¡¼´Â ºñ¸¸ÇÑ °³ÀÎÀÇ Àå³»¹Ì»ý¹°±ÕÃÑ, Ç÷¾×»ýÈÇÐÁöÇ¥, ¼³¹®Áö¸¦ ÅëÇÑ ½Ä½À°ü ¹× »ýÈ°½À°ü ºÐ¼®À» ÅëÇØ °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ½ÄÀÌ ÁßÀ縦 ½Ç½ÃÇÏ¿´°í ½ÄÈÄ Ç÷´ç °³¼± ¹× Àå³»¹Ì»ý¹°±ÕÃÑ Á¶¼º º¯È¸¦ È®ÀÎÇÏ¿´´Ù. Áï, °³ÀÎÀÇ Àå³»¹Ì»ý¹°±ÕÃÑ¿¡ ¸ÂÃá ½ÄÀÌ ÁßÀ縦 ÅëÇØ È¿°úÀûÀΠüÁß °¨¼Ò È¿°ú¿Í Ç÷´ç Á¶Àý µîÀÇ ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾Õ¼ ¾ð±ÞÇÑ ¹Ù¿Í °°ÀÌ À§Àå°üÀÇ ºñ¸¸ Á¶Àý ±â´ÉÀ» Ÿ°ÙÀ¸·Î ÇÏ´Â ÇϳªÀÇ ¾àÁ¦°¡ °³¹ßµÈ´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ±âÁ¸ÀÇ ½ÄÀÌ, ¿îµ¿, Çൿ¿ä¹ýÀ» ´ëüÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ À§Àå°üÀÇ È¯°æÀ» ¸¸µå´Â »õ·Î¿î ½ÄÀÌ ±¸¼ºÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ºÐÀÚ¿µ¾çÇÐÀÇ ¹ß´Þ¿¡ µû¶ó ÈÄ»ýÀ¯ÀüÇÐ, Omics ±â¹Ý ¿¬±¸¸¦ Åä´ë·Î °³ÀÎÀÇ À¯ÀüÀÚ¿¡ ¸ÂÃâ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °³ÀÎÀÇ Àå³» ȯ°æÀ» °í·ÁÇÑ »õ·Î¿î ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ Á¦½Ã°¡ °¡´ÉÇØÁü¿¡ µû¶ó, ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ ¹Ì·¡´Â °³ÀθÂÃãÇü ¿µ¾çÀ¸·Î ³ª¾Æ°¥ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.