¡®¾È Çغ» »ç¶÷Àº À־ Çѹø¸¸ ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù¡¯´Â ´ÙÀ̾îÆ®.
Çö´ëÀÎÀº ³²³à³ë¼Ò¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» º¸ÀδÙ. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡´Â ¿Õµµ°¡ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸ »ç¶÷µéÀº ºü¸£°í ¼Õ½±°Ô üÁßÀ» °¨·®ÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½À¸·Î À¯Çà´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ã°Ô µÈ´Ù. Àú¸¶´ÙÀÇ ÀÌÀ¯·Î ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¾ðÁ¨°¡ºÎÅÍ »õÇØ °èȹ 1¼øÀ§°¡ µÇ¾ú´Ù. 2019³â »õÇØ º®µÎºÎÅÍ ºÒ¾î¿Â °£ÇæÀû ´Ü½Ä, FMD ½Ä´Ü(Fasting Mimicking Diet, ´Ü½Ä ¸ð¹æ ½Ä´Ü)ÀÇ ¿Ç³Àº üÁßÀ» °¨·®ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô »õ·Î¿î Èñ¸ÁÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÁÖ´Â °Íó·³ º¸¿´°í °Å±â¿¡ ´ç´¢º´È¯Àڵ鵵 ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï¾ú´Ù. º´¿øÀ» ã´Â ¸¹Àº ´ç´¢º´È¯ÀÚµéÀÌ °£ÇæÀû ´Ü½Ä¿¡ °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ¸ç ±Ã±ÝÇØÇß´Ù. ÀÌ¿¡ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÌ ´ç´¢º´È¯ÀÚÀÇ Ã¼Áß°¨·® ¹× Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ýÀÎÁö¸¦ °í¹ÎÇغ¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀÌ´Ù.
°úüÁß ¹× ºñ¸¸Àº ´ç´¢º´ÀÇ À§Çè ¿äÀÎÀ̹ǷΠ´ç´¢º´À» ¿¹¹æÇÏ°í Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» À§Çؼ 7~10%ÀÇ Ã¼Áß°¨·®À» ±ÇÀåÇÑ´Ù. ´ç´¢º´¿¹¹æ¿¬±¸(Diabetes Prevention Program)ÀÇ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ´ç´¢º´ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ëÁ¶±º, ¸ÞÆ®Æ÷¹Î(´ç´¢º´ Ç÷´ç °ÇÏÁ¦), »ýÈ°½À°üÁßÀç ¼¼ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß°í »ýÈ°½À°üÁßÀ籺(7% üÁß°¨¼Ò¿Í 150ºÐ ¿îµ¿)ÀÌ ´ëÁ¶±º»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ÞÆ®Æ÷¹Î±º¿¡ ºñÇؼ ´ç´¢º´ ¹ß»ýÀÌ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î ³·¾Ò´Ù. ´ç´¢º´È¯ÀÚ¿¡¼µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î üÁß °¨·® ½Ã ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÏ°í Ç÷¾Ð, Ç÷Áß ÁöÁú ³óµµ¸¦ °³¼±½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌó·³ ºñ¸¸ÇÑ ´ç´¢º´È¯ÀÚ¿¡¼ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ³·Ãß°í Àν¶¸° ¹Î°¨µµ¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°¸ç È¿°úÀûÀ¸·Î üÁßÀ» °¨·®ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ¸Å·ÂÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®·Î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ´ç´¢º´È¯ÀÚÀÇ ´ëºÎºÐÀº °æ±¸Ç÷´ç°ÇÏÁ¦³ª Àν¶¸°°ú °°Àº ¾à¹°À» »ç¿ë ÁßÀ̶ó´Â Á¡À» °£°úÇؼ´Â ¾È µÈ´Ù. °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ÀÏÁ¤ ½Ã°£À» °øº¹À¸·Î À¯ÁöÇϹǷΠÀúÇ÷´ç ¹ß»ýÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çϸç ÀÌ´Â ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °øº¹ ÈÄ À̾îÁö´Â °ú½Ä ¶Ç´Â Æø½ÄÀ¸·Î ÀÎÇØ °íÇ÷´çÀÇ À§Çè ¶ÇÇÑ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 2018³â BMJ Case Report¿¡¼´Â 3¸íÀÇ È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÀÇ»çÀÇ ÁýÁßÀûÀÎ °ü¸® ÇÏ¿¡ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ½Ä»ç¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÑ °á°ú Àν¶¸° »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇϰųª ¿ë·®À» ÁÙÀÌ°í üÁß, Ç㸮µÑ·¹ ¹× ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ°ÍÀº ¸î ¸í ȯÀÚÀÇ °á°úÀ̸ç ÀÇ»çÀÇ ÁýÁßÀûÀÎ ÁßÀç°¡ µ¿¹ÝµÇ¾î ÀúÇ÷´ç°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ÇÑÆí 2018³â JAMA Network Open¿¡¼´Â ´ç´¢º´È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °£ÇæÀû ´Ü½Ä°ú ±âÁ¸ÀÇ ¿·®Á¦ÇѽÄÀ» Àû¿ëÇÑ °á°ú µÎ ±º¿¡¼ ´çÈÇ÷»ö¼ÒÀÇ À¯ÀÇÀûÀÎ Â÷À̸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. µû¶ó¼ ´ç´¢º´È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ È¿°ú ¹× ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ÀÔÁõµÇÁö ¸øÇÑ °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ä½À°üÀÇ º¯È¸¦ À̲ø¾î ³¾ ¼ö ÀÖ´Â Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ñ ÀϽÃÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿ä¿äÇö»ó°ú °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇØ ¿ÀÈ÷·Á üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ç´¢º´Ã³·³ Áúº´ÀÌ Àִ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Ã¼Áß °¨·®Àº µæº¸´Ù ½ÇÀÌ ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. µû¶ó¼ ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ Á¤ÇØÁø ¾çÀÇ ½Ä»ç¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â ½Ä»ç¿ä¹ýÀÇ ±âº»À» ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ°Ú´Ù. Ç÷´çÁ¶Àý ¹× üÁß °¨·®¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÇÙ½ÉÀº Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ½Ä»ç¿ä¹ýÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ´Â ȯÀÚÀÇ Æò¼Ò ½Ä½À°üÀ» Æò°¡ÇØ ¿µ¾ç¹®Á¦¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô Áø´ÜÇÔÀ¸·Î½á ÀûÀýÇÑ ÁßÀ縦 ÅëÇÑ ½Ä»ýÈ°ÀÇ º¯È¸¦ À̲ø¾î³»´Â ÀÓ»ó¿µ¾ç»çÀÇ ¿ªÇÒÀÌ Áß¿äÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.