ÀúÈñ´Â »ø·¯µå¸¦ ÀÚÁÖ Á¦°øÇÏ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ä¼Ò¸¦ ½È¾îÇÏ´Â Çлýµéµµ °ÅºÎ°¨ ¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÀϹݻø·¯µå¿Í ´Þ¸® µå·¹½ÌÀ» Á÷Á¢ ¸¸µé¾î Á¦°øÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ µå·¹½ÌÀ» ¿¬±¸ÇÕ´Ï´Ù.
¡®¿Á¼ö¼öÄܵ巹½Ì¡®À» Á¦°øÇÑ ÀûÀÌ Àִµ¥ Æò¼Ò¿¡ ä¼Ò¸¦ ¾È ¸Ô´Â Çлýµéµµ ã´Â »ø·¯µå Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
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¾ç»óÃß80g, ºñŸ¹Î30g, ¹æ¿ïÅ丶Åä30g, ¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²10g
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¸¶¿ä³×Áî80g, ¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²80g, ¹°¿³20g, ½ÄÃÊ3g, ¼³ÅÁ2g, ¸Ó½ºÅ͵å¿ø¾×4g
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1) ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ¾ç»óÃß, ºñŸ¹ÎÀº ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä°í, ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ¹Ý À߶ó¼ ÁغñÇÑ´Ù.
2) ¿Á¼ö¼öÄÜÀº ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, 40gÀº ¹Í¼±â¿¡ °¥¾ÆÁØ´Ù.
3) 2)°ú ¸¶¿ä³×Áî, ¹°¿³, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¸Ó½ºÅ͵å¿ø¾×À» ³Ö¾î µå·¹½ÌÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
¡Ø ¸Ó½ºÅ͵å¿ø¾×Àº ³ë¶õ »ö°¨À» ³»±â À§ÇØ ³ÖÀ½
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