¢ºÀç·á(100ÀκÐ)
∎ÁÖÀç·á : Çѵ·(µÞ´Ù¸®»ì) 1kg, Á¶·©À̶± 400g, ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 1kg, ¾çÆÄ 800g, ûÇǸÁ 700g, È«ÇǸÁ 500g, ½Ä¿ëÀ¯ 200g
∎¼Ò½º : ¸À°£Àå 250g, ¼Ò±Ý 5g, Âü±â¸§ 100g, °ËÁ¤±ú 25g
¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °í±â´Â ä½ä¾î ¸À°£ÀåÀ» ³Ö¾î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
2. Á¶·©À̶±Àº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¸À°£Àå°ú Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
3. ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº µ¥Ä£ ÈÄ Âõ¾î ¸À°£ÀåÀ» ³Ö°í ¾ç³äÇÑ´Ù.
4. ¾çÆÄ¿Í Ã»/È«ÇǸÁÀº ä½ã´Ù.
5. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ·ç°í ¨êÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ¼Ò±Ý °£ÇÏ¿© ºº´Â´Ù.
6. ¨éÀÇ ¹ö¼¸°ú ¨çÀÇ °í±â¸¦ µû·Î ºº¾Æ³½´Ù.
7. ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ Àß ¼¯Àº ÈÄ Âü±â¸§°ú °ËÁ¤±ú¸¦ ³Ö´Â´Ù.
¢ºTIP
1. °í±âÀÇ À⳿»õ Á¦°Å¸¦ À§ÇØ ¸À°£ÀåÀ» ³Ö¾î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
<¸À°£Àå(350g)>
∎Àç·á : Áø°£Àå 250g, ¼³ÅÁ 25g, »ý° 10g, ¸¶´Ã 20g, ûÁÖ 40g, ½Ä¿ëÀ¯ 30g, ÈÄÃß 1g, Âü±â¸§ 15g
∎¹æ¹ý : ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í »ì¦ ²ú¿© ½ÄÈù ÈÄ Âü±â¸§À» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.
2. Á¶·©À̶±Àº µ¥Ãļ ºÎµå·´°Ô ÇÑ ÈÄ ¹°¿¡ Çó±¸Áö ¾Ê°í ¶ß°Å¿ï ¶§ ¾ç³äÀ» ÇØ¾ß °£ÀÌ Àß Èí¼öµÈ´Ù.
3. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº »ýÀ¸·Î ºº´Â °Íº¸´Ù µ¥Ä£ ÈÄ ¾ç³äÇÏ¿© ºº¾Æ¾ß °£ÀÌ Àß Èí¼öµÇ°í ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
4. È«ÇǸÁ ´ë½Å ´ç±ÙÀ» »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.