¹ú²ÜÀÇ ´Ü¸ÀÀº ¼³ÅÁº¸´Ù °ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÄ«½Ã¾Æ²Ü°ú ¹ã²ÜÀÇ °æ¿ì ÃæÄ¡, ºñ¸¸, ´ç´¢¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ´ç·ù(ÀÚ´ç)°¡ ÀüÇô µé¾îÀÖÁö ¾Ê´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇǺΠº¸½ÀÀ» µ½´Â Çʶó±×¸°ÀÇ ÇÕ¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ¸á¶ó´Ñ »ý¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â È¿¼Ò È°¼ºÀ» ÁÙÀÌ´Â µî ´Ù¾çÇÑ »ý¸®È°¼º ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
¹ú²ÜÀ» ÀÌ¿ëÇØ Æ¯º°ÇÑ ¿ä¸®¸¦ Çغ¸ÀÚ.
¢º ²Ü ÇØÆĸ®³Ãä
Â÷°Ô ³»´Â Àüä¿ä¸®·Î »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°í Åå ½î´Â ¸ÀÀÌ ½Ä¿åÀ» µ¸¿î´Ù.
1. ÇØÆĸ®´Â ¼Ò±Ý±â¸¦ »©°í »ì¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ µÐ´Ù
2. ¿ÀÀÌ, ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¾ã°Ô ä ½ä°í ¹«¼øÀº ¹°¿¡ Çó±Å µÐ´Ù.
3. »õ¿ì´Â µ¥Ãļ Âù¹°¿¡ ½ÄÇô °¡·Î·Î 2µîºÐÇÑ´Ù.
4. ¸¶´ÃÀº °ö°Ô ´ÙÁö°í, ÇØÆĸ®´Â ¹°±â¸¦ ²À Â¥µÐ´Ù.
5. °ÜÀÚ, ½ÄÃÊ, ²Ü, ´ÙÁø ¸¶´Ã·Î °ÜÀÚ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
6. ä¼Ò´Â Á¢½Ã¿¡ µ¹·Á Àå½ÄÇÏ°í ÇØÆĸ®´Â °ÜÀÚ¼Ò½º·Î ¹ö¹«·Á¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.
¢º ²Ü ¾à¹ä
ÀüÅë °£½Ä Áß Çϳª·Î °Ç°¿¡ ÁÁÀº ´ëÃß, Àã, ¹ã µîÀ» ³Ö°í ¸¸µç ¹äÀÌ´Ù.
1. Âý½ÒÀ» ºÒ·Á¼ ÂòÅë¿¡ ¸éÆ÷¸¦ ±ò°í, ¼Ò±Ý°£À» ÇÏ¿© °í½½°í½½ ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.
2. Âð Âý½ÒÀº Èæ¼³ÅÁ, Áø°£Àå, °èÇÍ°¡·ç, ²ÜÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿ï ¶§ ¹ö¹«¸°´Ù.
3. 2ÀÇ Âý½Ò¹ä¿¡ ¹ã, ´ëÃß, °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. ÂòÅë¿¡ ±èÀÌ ¿À¸£¸é Âý½Ò¹äÀ» ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ ÂÇ ÁØ´Ù.
5. ¾à¹äÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é º¼¿¡ ´ã¾Æ Âü±â¸§À» ¼¯°í ÀãÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù.
6. ¾à¹äÀ» Ʋ¿¡ ´ã¾Æ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¢º ²Ü Ä«·¹ À¯ºÎ ÁÖ¸Ó´Ï »ï°èÅÁ
¿©¸§Ã¶ ÃÖ°í º¸¾ç½ÄÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â »ï°èÅÁ¿¡ À°¼ö ´ë½Å Ä«·¹¸¦ ³Ö°í Âý½ÒÀ» ³Ë³ËÈ÷ ´ãÀº À¯ºÎ ÁÖ¸Ó´Ï¿Í ÇÔ²² ²ú¿©³»¸é º°¹Ì´Ù.
1. ºÒ¸° Âý½ÒÀº ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ÁغñÇÑ À¯ºÎ ¼Ó¿¡ Àû´çÈ÷ ³Ö´Â´Ù.
2. ºÏ¾î²®ÁúÀº 0.5¡¿10cm·Î Àß¶ó ¹°¿¡ ºÒ¸° ´ÙÀ½ À¯ºÎÁÖ¸Ó´Ï ³¡À» ¹´Â´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ´ß°ú Àç·á¸¦ ³Ö°í Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°À» ºÎ¾î Áߺҿ¡¼ 30ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.
4. ¹°¿¡ Ä«·¹°¡·ç¸¦ Àß Ç®°í ²ÜÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
5. 3ÀÇ ³¿ºñ¿¡ 4ÀÇ Ä«·¹¹°À» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.
6. ±ï¶Ò ½ã ´ç±Ù, °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎ ÈÄ ¿Á¼ö¼ö¸¦ ¼¯¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.