¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ ¼·Ãë½Ã ½ÉÀ庸ȣ¿Í Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ °¨¼Ò È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
8ÀÏ Çѱ¹½ÄÇ°Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÆ÷·³(KOFRUM)¿¡ µû¸£¸é ±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø °¡Á¤ÀÇÇаúÆÀÀÌ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ ¼·Ãë¿¡ µû¸¥ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§Çèµµ¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æÀ» ÇÏ·ç 1g ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ 10³â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§Çèµµ°¡ 1g ¹Ì¸¸ ¼·ÃëÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ 74%ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
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¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æÀÇ Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý ¾ïÁ¦ È¿°ú°¡ ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼º¿¡¼ ´õ ºÐ¸íÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏ·ç 1g ÀÌ»óÀÇ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ ¼·Ãë°¡ ¿©¼ºÀÇ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§Çèµµ¸¸ ³·Ãá °ÍÀº ÀÌ¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¬±¸ÆÀÀº ÃßÁ¤Çß´Ù.
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