°£ÆíÇÏ°í Àú·ÅÇÏ°Ô ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¸¦ ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Àα⸦ ²ô´Â ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ô¿¡ ÇÏ·ç ¼·Ãë ±Ç°í·® ÀÌ»óÀÇ ³ªÆ®·ýÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¼ÒºñÀÚ´ÜüÀÎ ³ì»ö¼ÒºñÀÚ¿¬´ëÀü±¹ÇùÀÇȸ´Â Áö³ÇØ 7¡9¿ù CU(¾¾À¯), GS25, ¼¼ºìÀÏ·¹ºì, À̸¶Æ®24, ¹Ì´Ï½ºÅé µî ÆíÀÇÁ¡ 5°³»çÀÇ µµ½Ã¶ô 15Á¾À» ´ë»óÀ¸·Î °¡°Ý°ú ¿µ¾ç µîÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ô 15°³ Á¦Ç°¿¡¼ ³ªÆ®·ý °ËÃâ·®Àº ÃÖÀú 219~ÃÖ°í 521mg, Æò±Õ 335mgÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
³ªÆ®·ý °ªÀÌ °¡Àå ³ôÀº µµ½Ã¶ôÀÇ °æ¿ì µµ½Ã¶ô 1°³¸¦ ¸ÔÀ¸¸é 2,397mgÀÇ ³ªÆ®·ýÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¾î 1ÀÏ ±âÁؼ·Ãë·®ÀÎ 2õ§·À» ÃÊ°úÇÑ´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼´Â ÇÏ·ç ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ±Ç°í·®À» 2õ§· ¹Ì¸¸À¸·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
µµ½Ã¶ô 15Á¾ÀÇ ³ªÆ®·ý°ú Áß·® Æò±ÕÀ» °í·ÁÇÏ´õ¶óµµ 1,392mgÀ¸·Î µµ½Ã¶ô 1°³¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ ÇÏ·ç ±âÁؼ·Ãë·®ÀÇ ¾à 69.6%¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
À̼öÇö ¼ÒºñÀڽùθðÀÓ ½ÇÀåÀº ¡°2016³â¿¡ ºñÇÏ¿© ÇöÀç ³ªÆ®·ý¼ººÐÀÇ °¨¼Ò°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¾÷üÀÇ ³ë·ÂÀÌ Àû¾ú´Ù°í ºÁ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ÆíÀÇÁ¡µµ½Ã¶ôÀ» ¸¸µå´Â ±â¾÷ÀÌ ¼ÒºñÀÚÀÇ °Ç°À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ½À» °Á¶Çß´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.