È£µÎ ¼·Ãë°¡ ¸»´Ü ¼Ò¸³ Åڷι̾î(telomere)ÀÇ ±æÀ̸¦ ¿À·¡ À¯Áö½ÃÄÑ, °á°úÀûÀ¸·Î ³ëÈ ¿¹¹æ¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù´Â ±â»ç°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
¿°»öü ³¡¿¡ ÀÖ´Â ¸»´Ü ¼Ò¸³Àº ³ëȸ¦ ³ªÅ¸³»´Â »ý¹° ÁöÇ¥´Ù. ¸»´Ü ¼Ò¸³Àº ½Å¹ß ²ö ³¡¿¡ ºÙÀº Çöó½ºÆ½ Á¶°¢Ã³·³ DNA(À¯ÀüÀÚ) °¡´ÚÀÌ Ç®¸®Áö ¾Êµµ·Ï µ½´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¸»´Ü ¼Ò¸³ÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é(ª¾ÆÁö¸é) ¸¸¼º Áúº´¤ý»ç¸Á À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
20ÀÏ Çѱ¹½ÄÇ°Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÆ÷·³(KOFRUM)¿¡ µû¸£¸é ¹Ì±¹ ¸Åü ¡®¿¡Æ÷Å© ŸÀÓ½º¡¯(The Epoch Times)´Â 13ÀÏ ¡®¸»´Ü ¼Ò¸³ º¸ÀüÇϴ ȣµÎ ¼·Ã롯(Eating Walnuts Preserves Youthful Telomere Strands)¶õ ±â»ç¸¦ ½Ç¾ú´Ù.
±â»çÀÇ °á·ÐÀº È£µÎ ¼·Ãë°¡ ¹éÇ÷±¸ ¸»´Ü ¼Ò¸³ÀÇ ±æÀÌ º¸Àü¿¡ À¯È¿ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±Ù°Å·Î 2018³â 12¿ù ½ºÆäÀÎ ¹Ù¸£¼¿·Î³ª ´ëÇаú ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ·Î¸¶ ¸°´Ù ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ °Ç°ÇÑ ³ëÀÎ(63¡79¼¼) 149¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ÀÓ»ó ¿¬±¸ °á°ú¸¦ Á¦½ÃÇß´Ù.
¿¬±¸´Â ´ë»óÀÚ¸¦ 80¸íÀÇ È£µÎ ¼·Ãë ±×·ì°ú 69¸íÀÇ È£µÎ ¹Ì(Ú±)¼·Ãë ±×·ìÀ¸·Î ºÐ·ùÇß°í, È£µÎ ¼·Ãë ±×·ìÀº È£µÎ¸¦ ÇÏ·ç 30¡60g¾¿ ¼·ÃëÇß´Ù. ÀÌ´Â ÇÏ·ç Àüü ¼·Ãë Ä®·Î¸®ÀÇ ¾à 15%¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
±× °á°ú 2³â ÈÄ È£µÎ ¼·Ãë ±×·ìÀÇ ¹éÇ÷±¸ ¸»´Ü ¼Ò¸³ ±æÀÌ°¡ ¹Ì¼·Ãë ±×·ìº¸´Ù ±æ¾ú´Ù.
½ÅüÀÇ ³ëÈ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß±â À§ÇÑ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý Áß Çϳª´Â ¸»´Ü ¼Ò¸³ÀÇ ±æÀ̸¦ ¿À·¡ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸»´Ü ¼Ò¸³Àº ¼¼Æ÷°¡ ºÐ¿ÇÒ ¶§¸¶´Ù ª¾ÆÁö´Âµ¥, ³Ê¹« ª¾ÆÁö¸é Á¦´ë·Î ±â´ÉÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¸ç, ÀÌ´Â ³ëÈ¿¡ µû¸¥ °Ç° ÀúÇÏ¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.
¸»´Ü ¼Ò¸³Àº Èí¿¬¤ýºñ¸¸¤ý°Ç°ÇÏÁö ¸øÇÑ ½Ä½À°ü¤ý¿îµ¿ ºÎÁ· µî ³ª»Û »ýÈ°½À°ü¿¡ ÀÇÇØ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.