Çؾç¼ö»êºÎ(Àå°ü ¹®¼ºÇõ, ÀÌÇÏ ÇؼöºÎ)´Â 11¿ù ÀÌ´ÞÀÇ ¼ö»ê¹°·Î ±¹¹Î»ý¼±À¸·Î »ç¶û¹Þ´Â °íµî¾î¿Í ´Ù¾çÇÑ À½½ÄÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿ì·°À» ¼Ò°³Çß´Ù.
°íµî¾î´Â ¿ùµ¿ Àü ¸ö¿¡ Áö¹æÀ» ÃàÀûÇØ Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÏ´Â Áö±ÝÀÌ Á¦Ã¶·Î, Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÃÖ°íÁ¶¿¡ À̸¥´Ù.
´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î A, B, E µîÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÎ DHA¿Í EPA°¡ dzºÎÇÏ´Ù.
EPA´Â Ç÷¾× ³»ÀÇ Áß¼ºÁö¹æ°ú ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)À» ³·Ãç µ¿¸Æ°æÈ¿Í °°Àº Ç÷°ü°èÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í, DHA´Â ³ëÀÎÀÇ Ä¡¸Å ¿¹¹æ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ú¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈÇÏ°í ±â¾ï·Â°ú ÇнÀ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ °øºÎÇÏ´Â Çлýµé¿¡°Ôµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
±¹¹Î Ƚ°¨ÀÎ ¿ì·°Àº ȸ³ª ¸Å¿îÅÁ µîÀ¸·Î ÁÖ·Î Áñ±â´Â °í±Þ ½ÄÀÚÀçÀÌ´Ù. À°ÁúÀÌ ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ ź·ÂÀÌ ÀÖ¾î Â̱êÂ̱êÇÑ ½Ä°¨°ú ÇÔ²² °¨Ä¥¸À°ú ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°À̶ó °ú°Å¿¡´Â ÀӱݴÔÀÇ ¼ö¶ó»ó¿¡ ¿À¸£±âµµ Çß´Ù.
´Ü¹éÁú°ú Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇØ ¾î¸°À̵éÀÇ ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í ·ù½Å, ¶óÀ̽Å, ¸ÞƼ¿À´Ñ°ú °°Àº Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ÇÇ·Îȸº¹°ú °£ ±â´É °³¼±¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.