[ÆíÁýÀÚÀÇ ¸»]
¿µ¾ç»ç¸¦ À§ÇÑ ±¹³» ÃÖ´ë ÇмúÀÇ Àå, 2023³â Àü±¹¿µ¾ç»çÇмú´ëȸ°¡ ¸ÓÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 7¿ù 27ÀϺÎÅÍ 28ÀϱîÁö ÀÌƲ¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàµÇ´Â ¿ÃÇØ Çмú´ëȸ´Â Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÆíÀǸ¦ À§ÇØ ¿Â¤ý¿ÀÇÁ¶óÀÎÀ» º´ÇàÇÏ¿© ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ¡ãÃÖ½ÅÀÇ ¿µ¾ç Á¤Ã¥, ¡ã½ÄÇ°¿µ¾ç Æ®·»µå, ¡ã´Ù¾çÇÑ Á÷¿ª¿¡¼ È°µ¿ÇÏ´Â ¿µ¾ç»çµéÀ» À§ÇÑ Á÷Á¾º° ¼¼¼Ç±îÁö ´Ùä·Î¿î ÁÖÁ¦·Î ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¸¹Àº ¿µ¾ç»çµéÀÌ Âü°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÇ´Â °¡¿îµ¥, ¿µ¾ç»ç½Å¹®Àº ¿µ¾ç»çµéÀÌ Àý´ë ³õÃļ´Â ¾ÈµÉ ÇÁ·Î±×·¥À» [Çмú´ëȸ ƯÁý] ½Ã¸®Áî·Î Â÷·ÊÂ÷·Ê ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
[¹öÀü¾÷! 2023 ´ç´¢º´ ½ÄÇ°±³È¯Ç¥ °³Á¤¿¡ µû¸¥ ¿µ¾ç°ü¸®]
´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ½Ä»ç°ü¸®´Â ÃÖ¿ì¼±À¸·Î °í·ÁµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Àå±âÀûÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ç°ü¸®¸¦ À§Çؼ´Â 1ȸ ½Ä»ç¿¡ µû¸¥ ½ÄÇ°±ºº° ¼·Ãë·®°ú ±³È¯´ÜÀ§, ¿µ¾ç¼Ò ±âÁØ·® °°Àº ¡°´ç´¢º´ ½ÄÇ°±³È¯Ç¥¡±°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÇöÀç »ç¿ë ÁßÀÎ ¡°´ç´¢º´ ½ÄÇ°±³È¯Ç¥¡±´Â 2010³â(3ÆÇ) ¹öÀüÀ¸·Î½á ºü¸£°Ô º¯ÈÇÏ´Â ½Ä»ýÈ°°ú ´Ù¾çÇÑ ½Ä¹®È ´ÏÁî µîÀ» ¹Ý¿µÇØ °³Á¤ÇÒ Çʿ伺ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ 2022³â 3¿ù ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ¿Í ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÃÑ 5°³ ´Üü°¡ ÁÖÃàÀÌ µÇ¾î °³Á¤ TFÆÀÀ» ±¸¼ºÇÏ°í ¿öÅ©¼óÀ» °³ÃÖÇß´Ù. ¼¿ï´ëÇб³ ±Þ½Ä¿µ¾ç°ú ÀÓÁ¤Çö °úÀåÀº ÇöÀç±îÁöÀÇ °³Á¤ È°µ¿ ³»¿ë°ú ÇÔ²² 2023³â ´ç´¢º´ ½ÄÇ°±³È¯Ç¥¸¦ ¿ä¾à¤ý¼Ò°³Çϸç, ¿µ¾çÀü¹®°¡´Â ½ÄÇ°±³È¯Ç¥¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ½Ä»ç°èȹ ¹× ȯÀÚ±³À°¿¡ ÀûÀýÈ÷ È°¿ëÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÔÀ» ¼³¸íÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. º¯°æµÇ´Â ³»¿ëÀÌ ±Ã±ÝÇÑ ¿µ¾ç»ç´Â ²À µé¾îº¸½Ã±æ!
[¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤ÀÇ ¿µ¾çÁßÀç È°¿ë ¹æ¾È]
¡®Åº¼öȹ°¡¯Àº Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ´ç´¢º´ ȯÀڵ鿡°Ô °¡Àå Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò´Ù. ´ç´¢º´¿¡ ÀÖ¾î ź¼öȹ° ¼·Ãë·®À» °í·ÁÇÑ ½Ä»ç Àν¶¸° Åõ¿©´Â Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ȯÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¿¡ ź¼öȹ°À» ¾ó¸¶³ª ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö Á¤È®È÷ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ Åº¼öȹ° ¼·Ãë·®°ú ½Ä»ç Àν¶¸° ¾çÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁִ ź¼öȹ° °è»ê¹ý(carbohydrate counting)ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â(continuous glucose monitoring, CGM)ÀÇ Àû±ØÀûÀÎ »ç¿ëÀ¸·Î Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ Ç÷´ç º¯ÈÀÇ Ãß¼¼±îÁö °í·ÁÇÏ¿© ź¼öȹ° °è¼ö¸¦ ºü¸£°Ô È®ÀÎÇÏ°í Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ »ï¼º¼¿ïº´¿ø ¿µ¾çÆÀ ÀÌÇöÁ¤ ÀÓ»ó¿µ¾ç»ç´Â ½Ä»ç Àν¶¸° °áÁ¤¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¡ãź¼öȹ° °è»ê¹ýÀ» Á¤¸®ÇÏ°í ¡ã¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â¸¦ È°¿ëÇÑ Åº¼öȹ° °è¼ö Á¶Á¤À» ÅëÇÑ ¿µ¾çÁßÀç ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
[ºñ¿µ¾ç°¨¹Ì·á, ¿µ¾çÀü¹®°¡ÀÇ ³ÃöÇÑ ÆÇ´Ü]
±Ù·¡ °¡Àå ÇÖÇÑ ½ÄÇ° Å°¿öµå¸¦ ²ÅÀÚ¸é ´Ü¿¬ ¡®Á¦·Î(zero)¡¯ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ´ç·ùÀú°¨È Çʿ伺ÀÌ ´ëµÎµÇ¸é¼ ±¹³»¿Ü ½ÄÇ°±â¾÷µéÀº ³Ê³ªÇÒ °Í ¾øÀÌ ´Ù¾çÇÑ Á¦·Î ½ÄÇ°À» Ãâ½ÃÇϱ⠽ÃÀÛÇß°í, ¼ÒºñÀÚµéÀº ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ¸¹Àº °¨¹Ì·á¿¡ ³ëÃâµÆ´Ù. °¨¹Ì·áÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸µéÀº ¾ÆÁ÷ ÁøÇà ÁßÀÎ »óÅÂÀ̱⿡ ¿ì¸®´Â ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¹Ù·Î ¾Ë°í, ¶Ç ½½±â·Ó°Ô ¼ÒºñÇØ¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ºÐ´ç¼¿ï´ëÇб³º´¿ø ¿µ¾çÆÀ ½Å¾Æ¸§ ÀÓ»ó¿µ¾ç»ç´Â À̹ø °ÀǸ¦ ÅëÇØ ºñ¿µ¾ç°¨¹Ì·á¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ºÐ¼®¿¡¼ºÎÅÍ ¿µ¾çÀü¹®°¡ÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ ÀüÇÏ´Â °¨¹Ì·á ¼·Ãë ÁÖÀÇ»çÇ×±îÁö ÀüÇÑ´Ù°í ÇÏ´Ï, Á¦·Î(zero)´ç, Á¦·Î(zero)Ä®·Î¸®¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °ÍÀÌ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é ÀÌ °ÀÇ¿¡ ÁýÁßÇغ¸ÀÚ.
[º´¿ø¿µ¾ç»ç°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ Á¤½Å°úÀû Áõ»ó °ü¸®]
¼Òȱâ°èÅë ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò°Å³ª, ´ç´¢º´ ¹× ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¾Î°í Àִ ȯÀÚ ¿Ü¿¡µµ º´¿ø¿µ¾ç»çÀÇ ¼¼½ÉÇÑ Äɾ ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚ°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаúÀû ¹®Á¦¸¦ °¡Áø ÀÔ¿ø ȯÀÚµéÀÌ´Ù. ¿ì¿ïÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ½Ä¿åÀÌ ÀúÇϵǰųª ¹Ì°¢ÀÌ µÐ鵃 ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ÇÁ¦ À§Àå°ü ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀúÇ쵃 ¼ö ÀÖ¾î Áö³ªÄ¡°Ô ±â¸§Áö°Å³ª ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀº ÇÇÇÏ´Â°Ô ÁÁ´Ù. ºÒ¾È Áõ»óÀ» º¸À̴ ȯÀÚ´Â À§Àå°ü ¿òÁ÷ÀÓ Á¶À²ÀÌ ¾î·Á¿ö ¼ÒÈ ºÒ·®ÀÌ µÇ°Å³ª ¼³»ç¿Í º¯ºñ°¡ ¹Ýº¹µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Á»óÀ̳ª ȯû µîÀÇ Á¤½ÅÁõ ȯÀÚ´Â º¹¿ëÇÏ´Â ¾à¹°·Î ÀÎÇØ ½Ä¿åÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© Æø½ÄÀ» ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¿ëÀμ¼ºê¶õ½ºº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¹Ú°æ¹Ì ±³¼ö´Â Á¤½Å°úÀû ȯÀÚµé±îÁöµµ º´¿ø¿µ¾ç»çÀÇ º¸»ìÇËÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¸»Çϸç, °¢ Áúȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿µ¾ç±³À° ¹æ¹ýÀ» ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¼³¸íÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
[Ư¼öÀÇ·á¿ëµµ½ÄÇ° ½Ä´ÜÇü ½Ä»ç°ü¸®½ÄÇ° »ç¿ë¼³¸í¼]
Àα¸ °í·ÉÈ ¹× °íÇ÷¾Ð, ¾Ï µîÀÇ ¸¸¼ºÁúȯÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿Â¶óÀΰú °£Æí½Ä ½ÃÀåÀÌ ¼ºÀåÇÏ¸é¼ È¯ÀÚµéÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ½ÄÇ°ÀÇ ¾ç»óµµ º¯ÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀÚ°¡ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ½Ä»çÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ãֱ٠Ư¼öÀÇ·á¿ëµµ½ÄÇ°À» µ¶¸³µÈ ½ÄÇ°±ºÀ¸·Î ºÐ·ùÇßÀ¸¸ç, À̸¦ ¡ãÇ¥ÁØÇü ¿µ¾çÁ¶Á¦½ÄÇ°, ¡ã¸ÂÃãÇü ¿µ¾çÁ¶Á¦½ÄÇ°, ¡ã½Ä´ÜÇü ½Ä»ç°ü¸®½ÄÇ°À¸·Î »ó¼¼ºÐ·ùÇß´Ù. °¡Ãµ´ë±æº´¿ø ±è¹ÎÁÖ ÀÓ»ó¿µ¾ç»ç´Â ´ç´¢º´È¯ÀÚ, ½ÅÀåÁúȯÀÚ, ¾ÏȯÀÚ°¡ ÀÌ¿ëÇÏ°Ô µÉ ½Ä´ÜÇü ½Ä»ç°ü¸®½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¤ý°¡°ø±âÁØ°ú ÇÔ²² ÇöÀç ½ÃÀåÀÇ ÆǸŠÇöȲ ¹× ¼Òºñ È帧À» ¼Ò°³Çϸç, ÀÓ»ó¿µ¾ç»ç°¡ °ü·Ã ½ÄÇ°À» ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇÏ°í Áúȯ °ü·Ã ½Ä´ÜÀÇ Àü¹®°¡·Î¼ ¾î¶°ÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö Á¦¾ðÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
[¾Ï ¼ö¼úÀü »çÀüÀçÈ°Ä¡·á¿Í ¿µ¾çÁßÀç]
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.