25ÀÏ ÁøÇàµÈ ⸳ 50Áֳ⠱â³ä Àü±¹¿µ¾ç»çÇмú´ëȸ¿¡¼´Â °¢ ºÐ¾ß Àü¹®°¡µéÀÌ ¿µ¾ç»çµéÀÇ ½Ç¹« ´É·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ´Ùä·Î¿î °¿¬À» ÁøÇàÇß´Ù.
¼¼¼Ç 3 ¾î¸°À̱޽İü¸®Áö¿ø¼¾ÅÍ Á÷¹«¿¬¼ö I ¿¡¼´Â ¸ÕÀú ¿µÀ¯¾Æ ´ë»ó ƯȻç¾÷ °èȹ°ú ¾î¸°ÀÌ ¡¤ ¾î¸£½Å µî ±Þ½Ä¾ÈÀü°ü¸® Áö¿ø¿¡ ´ëÇÏ¿© ÃÖ±ÔÈ£ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó ½Ä»ýÈ°¿µ¾ç ¾ÈÀüÁ¤Ã¥°ú »ç¹«°üÀÌ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÃÖ »ç¹«°üÀº ¾î¸°ÀÌ ±Þ½Ä°ü¸® Áö¿ø¼¾ÅÍÀÇ ÃßÁø °æ°ú ¹× ¼¾ÅÍ ¿î¿µ ÇöȲ°ú Áֿ伺ñ½º¿¡ °ü·ÃµÈ ¼º°ú¿¡ ´ëÇØ »ó¼¼È÷ ¼³¸íÇß´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡ ³ëÀοä¾ç½Ã¼³ µî±Þ ÇöȲ, ÁÖ¿ä ±Þ½Ä°ü¸® ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Àü´ÞÇÏ¸ç ³¡À¸·Î °æÇâ½Å¹®ÀÇ ¡®Ã¹¹ß ³»µó´Â ³ëÀκ¹Áö½Ã¼³ ±Þ½Ä°ü¸®¡¯ ±â»ç¿Í ÇÔ²² ¾î¸°ÀÌ ¡¤ ¾î¸£½ÅÀÇ ±Þ½Ä¾ÈÀüÀ» ±¹°¡°¡ ÁöÅ°°Ú´Ù´Â Æ÷ºÎ¸¦ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ´õ »ó±â½ÃÄ×´Ù.
µÎ ¹ø°·Î ´ë±¸µ¿±¸¾î¸°À̱޽İü¸®Áö¿ø¼¾ÅÍ ÃÖ¼ö°æ ¿µ¾çÆÀÀåÀº ¿µÀ¯¾Æ ´ë»ó üÇè±³À° »ç·Ê¿¡ ´ëÇؼ °¿¬Çß´Ù. ÃÖÆÀÀåÀº ¡°³îÀ̸¦ ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀÚÁ¸°¨, »çȸ¼º, âÀǼºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡°°í ¹àÈ÷¸ç üÇè±³À°ÀÇ »ç·ÊÀÎ ¹Ì±¹ÀÇ My Plate ±³À° ¿µ»ó, ´ë±¸µ¿±¸¾î¸°À̱޽İü¸®Áö¿ø¼¾ÅÍ¿¡¼ ½ÃÇàÇÑ »ç°èÀý ä¼Ò °úÀÏ Å½Çè ÇÁ·Î±×·¥, ¾ËÄá´ÞÄá Æí½Ä ¿¹¹æ ÇÁ·Î±×·¥, ¿À°¨¸¸Á· ·ÎÄÃǪµå ³îÀÌÅÍ ÇÁ·Î±×·¥ ¿µ»óÀ» ¼Ò°³Çß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ üÇè±³À°ÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ¸í·áÈÇÏ°í À¯¾ÆÀÇ ¹ß´Þ Ư¼º¿¡ ¸Â´Â ÇÁ·Î±×·¥ ±¸¼ºÀÇ Çʿ伺À» ¸»Çß´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ±¹¹Î´ëÇб³ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ÀÌ¹Î¾Æ ±³¼ö´Â °Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ°À» À§ÇÑ ±Þ½Ä ¸Þ´º ¿î¿µ¹æ¾ÈÀ» ÁÖÁ¦·Î °¿¬Çß´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â HMR ½ÃÀå ÇöȲÀº ÃÖ±Ù 3³â°£ ±¹³» ¸ÅÃâ¾× 43.3%À» Â÷ÁöÇϸç 2023³â ±âÁØÀ» ÇÏ¿© 1938¾ï ´Þ·¯¿¡ À̸¦ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù°í Çß´Ù.
ÀÌ¾î¼ ¼¼¼Ç 6 Motivational interviewingÀ» È°¿ëÇÑ ¿µ¾ç»ó´ã ±â¹ý¿¡¼´Â ¸ÕÀú ±àÁ¤Àû º¯È¸¦ µ½´Â Motivational interviewing¿¡ ´ëÇؼ °æÈñÀÇ·á¿ø »çȸ»ç¾÷ÆÀ ÀÓ¼ºÃ¶ ÆÄÆ®ÀåÀÌ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÓ ÆÄÆ®ÀåÀº ¡°µ¿±â¸é´ãÀÇ ÇÙ½ÉÀº »ó´ãÀÚÀÇ ÀÇ»ç¼ÒÅë ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ µû¶ó ȯÀÚÀÇ Çൿº¯È µ¿±â°¡ ³ô¾ÆÁú ¼öµµ ÀÖ°í, ³·¾ÆÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù¡±°í ÇÏ¿´´Ù. ÀÓ ÆÄÆ®ÀåÀº °¿¬À» ¸¶¹«¸®Çϸç ȯÀÚÀÇ º¯È µ¿±â¸¦ ÁõÁø½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ»ç¼ÒÅë ½ºÅ¸ÀÏÀ» ÀǵµÀûÀ¸·Î È°¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í Çß´Ù.
µÎ ¹ø°·Î °¡Ãµ´ëÇб³ Ư¼öÄ¡·á´ëÇпø Ȳ¿ø¼± °âÀÓ±³¼ö´Â ȯÀÚ¸¦ º¯È½ÃÅ°´Â ¿µ¾ç»ó´ãºñ¹ýÀ» ÁÖÁ¦·Î °¿¬Çß´Ù. Ȳ °âÀÓ±³¼ö´Â ¿µ¾ç±³À°°ú ¿µ¾ç»ó´ãÀÇ Â÷À̸¦ ¼Ò°³ÇÏ¸ç ¼º°øÀûÀÎ ¿µ¾çÁßÀ縦 À§ÇÑ Àü·«À» Á¦½ÃÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¡°ÇöÀå¿¡¼ ¿µ¾ç»ó´ãÀ» ÇÏ°íÀÚ ÇÒ ¶§ °¡Àå Å« ¹®Á¦´Â ½Ã°£ ºÎÁ·ÀÌ´Ù. ÀÌ ¹®Á¦ ÇØ°á ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ±³À°±â°üÀ̳ª ´Üü°¡ ÀÖ³ª¿ä?¡± ¶ó´Â ÇÑ Ã»ÁßÀÇ Áú¹®¿¡ Ȳ °âÀÓ±³¼ö´Â ¡°µ¿±âºÎ¿© »ó´ã ±â¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ´ÜüµéÀÌ ÀÖ´Ù"°í ¾Ë·ÁÁÖ¸ç °¿¬À» ¸¶¹«¸®Çß´Ù.
ÀÌ ³¯ 5°¡Áö¸¦ ÁÖÁ¦·Î °¿¬À» ÁøÇàÇÑ Àü¹®°¡µéÀº ÇöÁ÷ ¿µ¾ç»ç¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¿Í µû¶æÇÑ Á¶¾ðÀ» ¼±¹°Çß´Ù. °¿¬¿¡ Âü¿©ÇÑ ¿µ¾ç»çµéÀº Àü¹®°¡µé¿¡°Ô °¨»çÀÇ Àǹ̷Πū ¹Ú¼ö¿Í ÇÔ¼ºÀ» º¸³»¸ç ÈÆÈÆÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ÀھƳ»¸ç ¸ðµç °¿¬ÀÌ ¸¶¹«¸®µÇ¾ú´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.