¿¬±ÙÀº ¿¬ÀÇ »Ñ¸®·Î, ½ã ´Ü¸éÀÌ Æ¯ÀÌÇÑ ¹®¾çÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖÀ¸¸ç Á¶¸® ÈÄ¿¡µµ ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ³ª´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Á¶¸® ÀüÀÇ ¿¬±ÙÀº ¾´¸ÀÀÌ °ÇÏ¿© µ¥Ãļ Âù¹°¿¡ ¿À·§µ¿¾È ¿ì·Á³½ ÈÄ Á¶¸®¿¡ ÀÌ¿ëÇϸç, ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±×´ë·Î µÎ¸é »ê¼Ò¿Í Á¢ÃËÇÏ¿© °¥º¯ÀÌ ½±°Ô ÀϾ¹Ç·Î ½ÄÃÊ ¹°¿¡ ´ã°¡ ³ÃÀ庸°üÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿¬±ÙÀ» ½ä¾úÀ» ¶§ º¸ÀÌ´Â ½Çó·³ ²ö²öÇÑ Á¡¼º¹°ÁúÀº ¡®¹Â½Å¡¯À̶ó´Â º¹ÇÕ ´Ü¹éÁúÀ̸ç, ¹Â½ÅÀº ´Ü¹éÁúÀÇ ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í À§»êÀ¸·ÎºÎÅÍ À§º®À» º¸È£ÇÏ¿© À§±Ë¾çÀ̳ª À§¿°À» ¿¹¹æÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿¬±ÙÀº ¿¾ºÎÅÍ µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» Áö´Ñ À½½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Çѹ濡¼ °ÀåÁ¦³ª ÁöÇ÷Á¦ µîÀ¸·Î »ç¿ëÇßÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »Ñ¸®½Ä¹°¿¡ ºñÇØ ºñŸ¹ÎC°¡ ¸¹°í Ç׾ϼººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Æú¸®Æä³îÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ƯÀ¯ÀÇ ¸ð¾ç°ú ÀºÀºÇÑ ´Ü¸À, ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À¸·Î Àα⸸Á¡ÀÎ ¿¬±ÙÀ» È°¿ëÇØ ¿¬±Ùºí·çº£¸®ÇÇŬÀ» ¸¸µé¾îº¸ÀÚ.
[¿¬±Ùºí·çº£¸®ÇÇŬ]
¡á Àç·á
ÁÖÀç·á: ¿¬±Ù(15cm=360g), ½ÄÃÊ(1T)
ÇÇŬ¹°: ¼Ò±Ý(¾à°£), ¼³ÅÁ(1/2ÄÅ), ½ÄÃÊ(3/4ÄÅ), ¹°(1ÄÅ), ºí·çº£¸®(100g=1ÄÅ)
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
1.¿¬±ÙÀº °¨ÀÚÄ®·Î ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 0.3cm µÎ²²·Î ³³ÀÛ ½ã´Ù.
2.²ú´Â ¹°(4ÄÅ)¿¡ ½ÄÃÊ¿Í ¿¬±ÙÀ» ³Ö¾î 30ÃÊ°£ µ¥Ä£ µÚ Âù¹°¿¡ Çó±Å ½ÄÈù µÚ ü¿¡ ¹ÙÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3.³¿ºñ¿¡ ÇÇŬ¹° Àç·á¸¦ ³Ö¾î Áß°£ ºÒ·Î ²úÀδÙ.
4.¿ë±â¿¡ ¿¬±ÙÀ» ´ã°í ÆÈÆÈ ²ú´Â ÇÇŬ¹°À» º×´Â´Ù.
¡á ´Üü±Þ½Ä Àû¿ë¹ý
- ÇÇŬ¹°Àº ºí·çº£¸®ÀÇ ÇâÀÌ ÁøÇÏ°í »õÄÞ´ÞÄÞÇØ ¹°À̳ª ź»ê¼ö¿¡ Èñ¼®ÇØ À½·á·Î ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù.
- ³ÃÀå½Ç¿¡¼ 1~2ÀÏ Á¤µµ ¼÷¼ºÇÏ¸é ¸ÀÀÌ Àß ¹è¾î ´õ ¸ÀÀÖ´Ù.
- ¿¬±Ù°ú ÇÔ²² »Ñ¸®Ã¤¼Ò(¿ì¾û, ¸¶, µÅÁö°¨ÀÚ µî)¸¦ »ì¦ µ¥Ãļ ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.