[Àç·á]
* ÁÖÀç·á : Âý½Ò 200g, ¸ã½Ò 100g, ÆÏ 50g, °ËÀºÄá 50g, ¼ö¼ö 50g, Â÷Á¶ 50g, ¼Ò±Ý 7g, ¹ä¹°(ÆÏ »îÀº ¹°°ú ÇÕÇÏ¿©) 400g
[¸¸µå´Â ¹ý]
1. Âý½Ò, ¸ã½Ò, ¼ö¼ö, Â÷Á¶´Â 1½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸° ÈÄ °ÇÁ®µÎ°í, ÄáÀº 3½Ã°£ Á¤µµ ºÒ·Á ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
2. ÆÏÀº ¾Ä¾î¼ ÃæºÐÈ÷ Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°À» ºÎ¾î ºÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ²ú¾î¿À¸£¸é ¹°Àº µû¶ó ¹ö¸®°í, ´Ù½Ã 3ÄÅ Á¤µµÀÇ ¹°À» ºÎ¾î ÆϾËÀÌ ÅÍÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î »î¾Æ °ÇÁ® ÆϹ°Àº µû·Î ¹Þ¾ÆµÐ´Ù.
3. ¸ã½Ò, Âý½Ò, »îÀº ÆÏ°ú ºÒ¸° Äá, ¼ö¼ö¸¦ ÇÕÇØ Àüü Áß·®ÀÇ ¾à 1%(7~9g)ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯Àº ´ÙÀ½ ÆϹ°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ.
4. ¹äÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é À§¿¡ Â÷Á¶¸¦ ¾ñ°í ºÒÀ» ÁߺҷΠÁÙÀδÙ.
5. ½Ò¾ËÀÌ À;î ÆÛÁö¸é ºÒÀ» ¾ÆÁÖ ¾àÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¶äÀ» µéÀÎ ´ÙÀ½ À§¾Æ·¡¸¦ Àß ¼¯¾î ¹ä±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.