6월의 제철 농산물은 살구와 오이

6월의 제철 농산물은 살구와 오이: 2023.06.09 17:06 입력

<div style="text-align: justify;" align="justify"><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-family: 돋움; font-size: 12pt;"> <p> </p><table _id="news_image" border="0" cellpaddin="0" cellspacing="0" align="center" style="border:1px solid #d2d2d2;margin-top:15px;margin-bottom:15px;"><tbody><tr><td><div style="margin:8px"><img alt="6월의 제철 농산물은 살구와 오이" src="http://kdanews.co.kr/PEG/2023/6/16862978377513.png" width="373" align="absmiddle"></div><div _id="news_caption" style="padding-left:8px;padding-right:8px;">▲ 출처 : 농림수산식품교육문화정보원</div></td></tr></tbody></table><p> </p><p><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">농림수산식품교육문화정보원</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">(</span><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">원장 이종순</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">)</span><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">은 </span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">6</span><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">월을 맞아 제철 농산물로 살구와 오이를 선정했다</span><span lang="EN-US" style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">.</span> </p></span></div><p class="0" style="text-align: justify; letter-spacing: -0.5pt;" align="justify"><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">   </span></p><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-family: 돋움; font-size: 12pt;"><div style="text-align: justify;" align="justify"><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">■ </span><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">살구<br> <p> </p><table _id="news_image" border="0" cellpaddin="0" cellspacing="0" align="center" style="border:1px solid #d2d2d2;margin-top:15px;margin-bottom:15px;"><tbody><tr><td><div style="margin:8px"><img alt="6월의 제철 농산물은 살구와 오이" src="http://kdanews.co.kr/PEG/2023/6/16862978862862.png" width="372" align="absmiddle"></div><div _id="news_caption" style="padding-left:8px;padding-right:8px;">▲ 출처 : 농림수산식품교육문화정보원, 사진은 살구주스와 살구요거트</div></td></tr></tbody></table><p> </p><p><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">살구는 비타민</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">A</span><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">가 많아 시력보호와 야맹증 예방에 도움이 된다</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">. </span><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">항산화 성분인 라이코펜과 올레인산</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">, </span><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">리놀레산 등 불포화지방이 많아 피부 건강과 피부 미용에 효능이 있으나</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">, </span><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">덜 익은 열매는 독성이 있어서 주의해야 한다</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">.</span> </p></span></div></span><p class="0" style="text-align: justify; letter-spacing: -0.5pt;" align="justify"><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">     <o:p></o:p></span></p><p class="0" style="text-align: justify; letter-spacing: -0.5pt;" align="justify"><span style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">과육을 씻어서 껍질과 씨앗을 제거한 후 그대로 먹거나 주스를 만들어 먹고</span><span lang="EN-US" style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">, </span><span style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">썰어서 살구편을 만들거나 술을 담글 수도 있다</span><span lang="EN-US" style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">. </span><span style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">잼을 만들어서 요거트 위에 얹어 먹으면 별미다</span><span lang="EN-US" style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">. </span></p><p class="0" style="text-align: justify; letter-spacing: -0.5pt;" align="justify"><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">   <br><br>  <o:p></o:p></span></p><div style="text-align: justify;" align="justify"><span style="font-family: 돋움; font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">■ </span><span style="font-family: 돋움; font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">오이<br> <p> </p><table _id="news_image" border="0" cellpaddin="0" cellspacing="0" align="center" style="border:1px solid #d2d2d2;margin-top:15px;margin-bottom:15px;"><tbody><tr><td><div style="margin:8px"><img alt="6월의 제철 농산물은 살구와 오이" src="http://kdanews.co.kr/PEG/2023/6/16862979344236.png" width="377" align="absmiddle"></div><div _id="news_caption" style="padding-left:8px;padding-right:8px;">▲ 출처 : 농림수산식품교육문화정보원, 사진은 오이토스트와 오이초무침</div></td></tr></tbody></table><p> </p><p><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">오이는 조직의 </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">96%</span><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">가 수분으로 이루어져 갈증 해소에 도움을 준다</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">. </span><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">특히 비타민</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">C</span><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">가 함유되어 피부 미용 및 보습효과가 있으며</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">, </span><span style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">이뇨 작용과 숙취 해소에도 도움이 되는 칼륨이 풍부하다</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">.</span> </p></span></div><p class="0" style="text-align: justify; letter-spacing: -0.5pt;" align="justify"><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">     <o:p></o:p></span></p><p class="0" style="text-align: justify; letter-spacing: -0.5pt;" align="justify"><span style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">오이주스로 갈아 마셔도 오이의 효능을 제대로 느껴볼 수 있지만</span><span lang="EN-US" style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">, </span><span style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">오이토스트</span><span lang="EN-US" style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">, </span><span style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">오이초무침</span><span lang="EN-US" style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">, </span><span style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">오이샐러드</span><span lang="EN-US" style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">, </span><span style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">오이롤초밥 등의 요리를 만들어 먹으면 잃어버렸던 입맛까지 다시 찾을 수 있다</span><span lang="EN-US" style="font-family: 돋움; letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">.</span></p><p class="0" style="text-align: justify; letter-spacing: -0.5pt;" align="justify"><span style="letter-spacing: -0.5pt; font-size: 12pt;">     <o:p></o:p></span></p><div style="text-align: justify;" align="justify"><span style="font-family: 돋움; font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">자세한 내용은 농식품정보누리 홈페이지</span><span lang="EN-US" style="font-family: 돋움; font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">(<a href="https://www.foodnuri.go.kr/portal/main/main.do" target="_blank">https://www.foodnuri.go.kr</a>)</span><span style="font-family: 돋움; font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">를 통해 확인할 수 있다</span><span lang="EN-US" style="font-family: 돋움; font-size: 12pt; letter-spacing: -0.5pt;">.</span><br></div>

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